Forløbet er for dig der:
Har længerevarende eller tilbagevendende symptomer, som ikke forsvinder trods indsats
Er sensitiv og vant til at arbejde med dig selv – men mangler at få kroppen bedre med
Oplever stress, overbelastning, indre uro eller følelsesmæssigt pres i kroppen
Har prøvet forskellige tilgange, men savner en sammenhængende forståelse
Ønsker en seriøs, ikke-quick-fix tilgang til selvheling og regulering
Det får du af forløbet:
Mere ro i kroppen, fordi du lærer at møde signaler og uro, før de tager over.
En ny relation til dine symptomer, hvor de føles mindre truende og mere forståelige.
Blide, konkrete øvelser, du kan bruge i hverdagen, når kroppen føles presset eller urolig.
Et trygt lille fællesskab, hvor du ikke står alene med det, der er svært.
Større tillid til kroppen, som gør det lettere at mærke grænser og navigere videre.
Tid, sted & pris
Start Torsdag d. 15. Januar kl. 19.00 - 21.30
Torsdage kl. 19.00 - 21.30 fra 15/1-2026 (uge 3, 4, 5, 7 & 8)
Fælles træning: Mandage kl. 17.00 - 18.00
fra 28/9-2025 (uge 4, 5, 6, 7 & 8)
(det nøjagtige tidspunkt kan forhandles i gruppen)
Individuelle sessioner (uge 4 & uge 9)
Forløbet foregår online.
NB! Max 10 deltagere
Pris
2495,- (nedsat pris ved betaling før 31/1-2025)
Normalpris: 3000,-
Alt dette får du med i pakken
5 x 2,5 timers undervisning, praktiske øvelser, sparring & Q & A.
5 x 60 min blid & helende fælles træning (online)
2 x 30 min 1:1 sessioner
Tilmeld dig
NB! Små grupper. Kun få pladser.
Efter din tilmelding vil du komme til en side med en bekræftelse.
Du modtager med det samme en e-mail med vigtig information. Din faktura, samt en fælles aftale for gruppen, sendes separat.
Du er endeligt tilmeldt, når betaling er gennemført
Tidligere deltagere siger
"Det er livsændrende for mig. Jeg har aldrig prøvet det her før. Det har givet mig et kæmpe boost."
Majken
Facial Flow Facilitator
"Jeg kan ikke huske, at have oplevet et gruppeforløb, der var så skræddersyet, og som tog højde for deltagernes individuelle udfordringer, i så høj en grad.
Jeg har også oplevet at flere af de psykiske øvelser/meditationer kunne påvirke mine fysiske symptomer mere, end noget jeg har oplevet, når jeg andre gange har arbejdet psykosomatisk med mine symptomer."
Peter
PBA Sundhed og Ernæring og Ernæringsterapeut
"Tusind tak for et rigtig brugbart og lærerigt forløb. Jeg har lært meget, og jeg mærker at du har gennemarbejdet materialet.
Jeg synes også, at jeg har fået meget god viden. Især det med at man skal finde balancen mellem sine dele, og at det er ok, at de er der. Jeg har lavet kropsscanning i min hverdag undervejs. Jeg har været rigtig glad for det. Tak for at jeg kunne være med.
Carina
Bygningsdesign
"Jeg synes jeg er positivt overrasket omkring hvordan det har udfoldet sig i mit liv. Det er dejligt at have skabt kontinuitet omkring at lave indre arbejde hver dag.
Det har styrket min opmærksomhed på, hvad der foregår inden i mig selv, men også udenfor mig selv. Jeg føler jeg står stærkere i mig selv nu på mange forskellige områder af mit liv"
Zuni
Danser og kunstner
© 2025 KathrineElizabeth. Alle rettigheder tilhører Kathrine Elizabeth Anker.
