Når kroppen ikke vil slippe det, den bærer på
Til dig, der lever med smerter, træthed, uro, maveproblemer eller andre symptomer, som bliver ved – også selvom du har prøvet meget.
Måske har du været til undersøgelser. Måske har du prøvet behandlinger, kosttilskud, diæter eller samtaler. Måske får du at vide, at alt ser normalt ud – og alligevel mærker du tydeligt, at noget i dig stadig er under pres.
Denne introduktionssession er til dig, der længes efter en anden indgang:
ikke bare flere forklaringer, men en første konkret oplevelse af, hvordan kroppen og nervesystemet kan begynde at slippe noget af det, de stadig holder fast i.
Måske genkender du:
Din krop er ofte spændt, urolig eller i smerte – uden at det rigtig slipper
Du kan være træt eller udmattet, selv efter du har hvilet
Symptomer vender tilbage eller bliver hængende – selv når du prøver at gøre det rigtige
Du kan mærke, at noget ligger under overfladen – uden helt at kunne få fat i det
Hvorfor sker det?
Disse tilstande er ofte tæt forbundet med, hvordan nervesystemet har været under pres over tid.
Kroppen kan blive ved med at reagere, også længe efter den oprindelige belastning er væk.
Det er ikke noget, du nødvendigvis kan tænke dig ud af.
Det er noget, der må mødes og arbejdes med mere direkte.
Hvad vi gør i sessionen:
vi tager udgangspunkt i det, din krop og dit system står i lige nu
vi sætter ord på mønstre og reaktioner, der ser ud til at holde symptomerne igang
vi arbejder med kontakt, sansning og følelsesmæssige og fysiologiske lag, som kan være koblet til det, kroppen bliver ved med at reagere på
du skal ikke “præstere” noget eller vide det hele på forhånd
Hvad du får ud af det:
en mere præcis forståelse af, hvad der kan være med til at holde dine symptomer i gang
en første konkret oplevelse af, at kroppen ikke nødvendigvis behøver blive ved med at udtrykke sig igennem symptomer
en tydeligere fornemmelse af, om denne tilgang kan hjælpe dig videre, hvis du har prøvet meget uden egentlig varig ændring
et første skridt ind i et arbejde, hvor symptomer over tid kan begynde at fylde mindre, reagere mindre kraftigt og slippe gradvist
Sessionen er for dig hvis
du har prøvet meget, men kroppen bliver ved
du kan mærke, at symptomerne ikke kun handler om kroppen alene
du er åben for at arbejde med det, der ligger under
du ønsker en mere direkte vej til reel forandring
Sessionen er ikke for dig hvis
du kun ønsker symptomlindring her og nu
du ikke er nysgerrig på, hvad kroppen også kan reagere på under symptomerne
du ikke ønsker at arbejde med følelsesmæssige og stressrelaterede lag
Book din session her 👇
Introduktions session 75 min
En individuel introduktionssession, hvor vi arbejder med kroppens og nervesystemets signaler i et trygt samarbejde.
Du får en første erfaring af, hvordan vi kan arbejde med følelser, belastning og stressrespons i real time.
Kan stå alene eller være første skridt mod et længere forløb.
Betal din session og modtag et link til booking bagefter.
NB! Kun for nye klienter.
Thank you
You're all set!
For nogle vil sessionen stå alene.
For andre bliver den første skridt ind i et dybere forløb,
hvor vi arbejder mere målrettet med det, der holder symptomerne i gang.
Det vurderer vi sammen.
Hvem er jeg?
Jeg hedder Kathrine Elizabeth Anker.
Jeg arbejder med mennesker, der lever med symptomer og kropslige reaktioner, som bliver ved – også længe efter at belastningen egentlig burde være ovre.
Mit arbejde ligger i krydsfeltet mellem nervesystem, følelser og det, kroppen stadig ser ud til at reagere på.
Jeg kombinerer en kropsligt forankret tilgang med viden inspireret af bl.a. PRT (Pain Reprocessing Therapy), EAET (Emotional Expression & Awareness Therapy) og IFS (Internal Family Systems).
Det her er ikke medicinsk behandling eller klassisk terapi – men et mere direkte og oplevelsesbaseret arbejde med det, der kan holde symptomer i gang.
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg få noget ud af én session?
Ja – for mange er én session nok til at få en mere præcis forståelse af, hvad der kan være med til at holde symptomerne i gang.
For nogle bliver det også første gang, de mærker, at kroppen ikke nødvendigvis behøver reagere på samme måde for altid.
Skal jeg vide, hvad der ligger bag mine symptomer?
Nej. Du behøver ikke have “regnet det ud” på forhånd.
Vi tager udgangspunkt i det, der fylder mest lige nu - og arbejder derfra.
Er det terapi?
Nej. Det er ikke klassisk terapi og heller ikke medicinsk behandling.
Det er et kropsligt og oplevelsesbaseret arbejde med symptomer, stressrespons, følelser og de mønstre, kroppen kan blive ved med at reagere ud fra.
Hvad hvis jeg er i tvivl om det er for mig?
Det er helt normalt. De fleste, der kommer, har prøvet meget og er ikke sikre på forhånd.
Sessionen er netop lavet som et første sted at mærke, om denne tilgang giver mening for dig.
NB! Dette arbejde er et krops- og nervesystembaseret forløb og er ikke medicinsk eller psykologisk behandling.
Det kan ikke stå i stedet for lægefaglig udredning eller behandling hos autoriserede fagpersoner.
Ved tvivl om helbredsmæssige forhold anbefales det altid at kontakte egen læge.
© 2026 KathrineElizabeth